Frédéric BERNIER
Test d'intelligence émotionnelle
Diagnostic EQ-i 2.0
Objectifs
Est-ce que ça t'intéresserait de mieux connaître ton intelligence émotionnelle ? Mieux gérer tes émotions, développer ton amour propre, ta confiance en toi, fluidifier les relations avec autrui, développer ton optimisme, gagner en indépendance affective, résoudre des problèmes et prendre des décisions de façon plus confortable ?
Sais-tu que nous avons 15 secondes pour prendre une décision en situation de fort stress ou de danger extrême ?
L’intelligence émotionnelle signifie : se comprendre, comprendre les autres, nouer de bonnes relations, pouvoir s’adapter et gérer l’environnement pour appréhender les contraintes et obstacles.
EQ-i ?
Le diagnostic EQ-i 2.0 (Emotional Quotient inventory) est depuis 1997, le test de QE (quotient émotionnel) le plus reconnu et utilisé dans le monde. Il concrétise dix-sept années de recherches menées par le Psychologue et scientifique Dr Reuven Bar-On. C'est un accélérateur de conscience émotionnelle.
Je suis certifié pour faire passer des tests sur l'intelligence émotionnelle, avec l'outil EQi 2.0. J'ai reçu la formation en juin 2018. C'est un formidable outil complet et pertinent qui mesure nos 15 compétences émotionnelles, et c'est le test le plus reconnu sur le plan scientifique dans le monde. Seuls les professionnels certifiés à l’outil peuvent administrer l’EQ-i.
Modalités
Ma prestation comprend :
- l'accès à la plateforme pour passer ton test en ligne
- un rapport PDF très complet sur-mesure
- une séance de débriefing / coaching d'1h30 pour l'analyser ensemble et répondre aux questions (séance en visio ou en présentiel à mon cabinet à Nantes).Après avoir répondu aux questionnaire en ligne (75 questions), un rapport détaillé constitue un état des lieux précis et concret de votre QE. L’analyse des forces et axes de développement, dans un contexte professionnel, permet de définir des objectifs de développement concrets. Les résultats obtenus aux 15 compétences de l’intelligence émotionnelle permet en effet d’identifier ses compétences fortes et celles qui gagnent à être développées.
Tarif : 3x90 eur ttc
(1/3 à la commande, 1/3 à réception du rapport PDF, 1/3 la veille de la séance de coaching)
Ou 249€ réglé intégralement à la commande au lieu de 270€.EQ-i 2.0
LA ROUE DES 15 COMPÉTENCES ÉMOTIONNELLES
Cycle "Accueil des émotions
et apaisement du stress"Objectifs
Si comme beaucoup vous traversez cette crise citoyenne avec inconfort, que vous vous sentez balloté.e entre la peur et la colère, la frustration et l'indignation, la joie du collectif et l'engagement pour ne pas céder, et de multiples autres couleurs émotionnelles...
En tant que coach, mentor, et énergéticien, je peux vous accompagner ponctuellement pour vous transmettre des clés radieuses, de façon ludique et chaleureuse.En nous appuyant sur des œuvres cinématographiques et littéraires, en explorant divers outils de régulation du stress, en utilisant le seul outil scientifique validé à ce jour qui permet de mesurer votre intelligence émotionnelle, je vais vous aider concrètement à...
- comprendre vos émotions
- écouter votre corps pour vous économiser
- réguler votre énergie
- distinguer le bon du mauvais stress
- accepter votre part sensibleTout cela pour débloquer des situations et apporter de la fluidité dans votre rapport à vous-même, vos relations et vos projets.
Programme
Séance 1 : Introduction aux émotions, sentiments, et stress. Ananmnèse sur votre parcours de vie, votre rapport à vos émotions et au stress
Séance 2 : "Émotions : enquête et mode d'emploi" lectures d'extraits et partages de cet ouvrage de l'éditeur "Pour Penser"
Séance 3 : "Vice et Versa" Pixar : échanges et partages sur les extraits de ce dessin animé et d'autres : comment comprendre nos émotions et toutes les canaliser
Séance 4 : "EFT et cohérence cardiaque" des outils précieux, efficaces, et accessibles pour désamorcer les bombes affectives et réguler son énergie émotionnelle
Séance 5 : "Eqi 2.0" La roue des émotions : découverte de cet outil scientifique d'intelligence émotionnelle, tour d'horizon des 15 compétences émotionnelles
Séance 6 : "Eqi 2.0" Exploration fine de l'outil en fonction de vos besoins, identification de vos forces et de vos points de vigilance
Modalités
Si vous connaisez un ou plusieurs outils et que vous souhaitez ôter les séances correspondantes, c'est possible, il suffira de m'en informer en début d'accompagnement :)
Ce cycle en 6 séances individuelles se déroulent en présentiel à mon cabinet près de Nantes ou à distance, en visio. Elles durent 1h ou 1h30.
Le tarif est le même que pour les autres cycles, à savoir 70€ ttc / heure pour les particuliers et indépendants, et 197€ ht/heure pour les entreprises (dirigeants, managers...)
Au plaisir de vous accompagner vers un mieux-être général et l'autonomie émotionnelle.
Il est temps de gagner en sérénité.
Frédéric vous accompagne avec compassion, confiance, tout en assurant le cadre du coaching pour avancer !
